选择裸辞前，你做好这些心理建设了吗？

Pisces

每当年末和农历新年后，不难发现市场上都会掀起一阵离职潮，部分人会先计划好未来的一切，选好即将入职的公司或准备创业展开新发展的计划等等，才向公司发出离职讯息；但亦有部分人，没有任何未来的规划，就选择了裸辞。

其实无论你是否决定裸辞，还是已经有辞职的打算，都需要先好好规划从职场跳脱出来的这一段路，这样才不会让你在面对生活压力，或着突发事件的时候感到临危和焦虑。编辑没有认为裸辞有错，只是想提醒大家，裸辞之前，一定要先做好这些心理建设。

调整好心态

裸辞后因为没有给接下来的打算做好准备，长时间的空窗期，情绪难免会出现焦虑、不安、自我怀疑等负面情绪。所以裸辞之前，一定要首先考虑好，别因为一时冲动而做出让自己焦虑的行为，找新工作的时候，也不要意气用事，应该要更理性和成熟去找工作做选择。

评估财务状态

裸辞前，一定要确保自己的财务状态可以应付接下来的空窗期！这个很重要！如果家里没矿（笑），银行存款上也没有足够的财务可让你维持一段时间的生活费，建议你还是先计划好后路才选择辞职哦！

给自己设期限

如果你最后还是选择裸辞，并且是想要回到职场，那么请你给自己设定好一个期限。让自己休息足够，充满能量后，再重新出发去应对生活的各种挑战。建议这段期间，千万不要超过1年，毕竟时代不断的在进步，要是脱离社会太久，容易让自己跟不上节奏，当再次出发的时候，很可能会出现生疏以及一定的压力。

定下计划，实现目标

不一定是关于工作的目标，可能可以是完成一门新手艺、学习新语言、接触全新事物等等，让自己过得充实有意义，毕竟已经离开职场了，要是长时间无所事事，人心容易懒散，随之会越来越颓废。

有一定的社交能力

千万不要一直宅在家不出门，因为这样你会逐渐发现，自己的口才会退步，沟通思维都会减弱，长时间下来，严重的话甚至还会害怕与人接触交谈哦！