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清醒吧!别因为沉迷「低级欲望」而毁掉人生

清醒吧!别因为沉迷「低级欲望」而毁掉人生

拉开人与人之间距离的,不一定是钱,而是看不见的自律。多少人一边享受着低成本无价值的快乐,却一边懊恼自己不自律, 那都是因为你掉进了「低级欲望」的陷阱里。

什么是低级欲欲望?

简单来说,只要是「借由放纵自己所获得的」,就是低级欲望。一旦放松对自己的要求、愿意放纵自己,就可以迅速满足自己的各种低级欲望,例如看短片、聊八卦、谈无谓低俗话题、搞一夜情、大吃大喝、频频熬夜,都属于一种低级的欲望。而这些事情都有一个共同点,就是容易沉溺其中,同时会让人产生自我怨恨,甚至有自暴自弃的情绪。

要沉迷其中是那么容易的吗?

人性很有趣,就是会对感到「爽」的东西产生依赖。人的大脑里有一种叫多巴胺的传导物质,被外界刺激时就会感受到愉悦,多巴胺大量爆发出来就会产生「快感」。我们生活里最常见的低级快乐就是短视频,当我们刷着刷着,新鲜刺激的内容会让大脑产生快感,一个人想要一直得到快感时,就需要不断加强刺激的程度。抽烟、吸毒、色情、赌博都是遵循这样的逻辑。

最可怕的是,当你离开这些快感的时候,你会对这个世界的一切都打不起精神,对人生会失去兴趣、消沉丧志,看什么都索然无味。因此低级的趣味只会无声无息偷走我们的时间,拖垮我们的人生。

低级欲望靠放纵;高级欲望靠自律

什么是高级的欲望呢?那就是透过克制低级欲望才能达到和实现,比如专业的技能、健康的体魄、理想的身材、自由的财富等,这些东西都是靠着自律才能够实现。很多人都向往自由,但不知道获得自由的前提是够自律,只有你无比自律才有办法接收专业技能;书读得好,才有机会选择你如意的工作;饮食和运动控制得好,才有健康和理想的身材;职场里够专注工作,才能升职加薪实现财务自由;感情里够专一,才会得到坚守一生的伴侣。

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如何戒掉低级欲望?

再多的办法都还是回到根本,就是「克己」。克己的本质就是适当地控制自己的欲望,那些能够取得大成就的人,往往都是这种人,选择自律、忍受各种痛苦、不随波逐流都是不断「进步」的过程。要记得,所有的卓越都是逼出来的,未来的轻松都是靠熬过来的。


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