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远离这些人吧!有毒的关系都有这3个迹象!

远离这些人吧!有毒的关系都有这3个迹象!

一般人如你我,都需要面对各种「关系」,例如亲人、爱情、友情等,无论对方是谁都有机会出现「有毒关系」,但是该如何判断这段关系不再健康呢?那会有什么感觉呢?其实参照这3个checklist吧!你会发现这些有毒的关系、有毒的人都在害着你。

你也在一段有毒的关系里吗?

有毒关系里的会有个主导者,他/她会将指责、暴力、侮辱等包装成关心和关爱,并试图将反抗的人视作「有问题」的人,然后让对方产生愧疚、自我怀疑等。通常只要我们曾经、或是身处在一段有毒的关系里时,都会明显感觉变得异常敏感、过度警觉,甚至会将别人的话、行为都觉得是在攻击自己、羞辱自己,而这样的状况只会让我们变得疲惫不堪,最简单的来说就是变得「不再像自己」了。

有毒关系特征一:妒忌+缺乏信任

这经常发生在爱情关系中,正常的爱情里会视对方是彼此的港湾,可以一起成长并且是互相平等的,但有毒的爱情却是变质的,对方竭尽所能去控制你,监视你,对你做什么事、见谁、聚会都要管一番,甚至批评对方,美其名是不想失去你或是为你好,实情就是在妒忌和缺乏信任。

有毒关系特征二:出现各种暴力

这里指的暴力不只是肉体上,而是精神上,这会出现在各种关系中。暴力除了是肉眼可见的肢体殴打、暴力行为,也包括贬低你的能力,用言语羞辱你的外在,甚至会去限制你的行动、控制你的肢体等,不要去试图顺从或是认同,这些有毒行为一定要正视。

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有毒关系特征三:只会带来消极的人

尽管更多人会把「消极」的行为当作是个性的一部分,但不能否认消极的人几乎都无法享受生活中的一切,甚至会对身边人发生的好事感到刺眼或是嗤之以鼻,当别人试图分享快乐的事情,就会面临对方的讥讽、傲视,和这样的人一起永远都不会想你好,变得和他一样糟糕就是最好。

如何处理有毒关系?

有个坏消息是,你无法改变对方,很多人遇到有毒的人,都希望可以用自己的耐心或是爱心去改变对方,但通常只会弄得自己遍体鳞伤。但好消息是,你可以改变自己,可以用冷静坚定的面对这种有毒行为,让对方知道你并不接受这样的行为。然而彼此都无法找到个平衡点的话,你也有权利结束这段关系,无论是爱情、友情,因为你有腿有思考,不想继续重复被「毒」的话,就及时止损,专注于自爱。


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