好羡慕！究竟她们是如何做到“样貌与年龄不相符”的？！

大部分人看着女明星的好肌肤，都会忍不住说一句“他们的肌肤一定很好，毕竟花不少钱在保养上”，但编辑想说一句，保养只是维持“健康”的基础，屏幕前的我们也不需要觉得“追求冻龄始终奢侈”，只要选对产品，以及肯付出努力，你也可以做到。

编辑特别整理了几位知名女明星的保养方法，一起来看看他们除了基础保养，还做了些什么，让自己维持如20岁出头的状态吧！

宋慧乔

日前，宋慧乔换上了黑发齐刘海的造型，瞬间掀起一阵风波，照片下粉丝们纷纷留言直呼，欧尼如刚出道的模样一样没有任何变化！

而宋慧乔维持最佳状态的方法竟然就是“多走路！”宋慧乔曾在一次的采访中表示，自己每天都会安排至少15分钟的运动，活动身体筋骨外，都喜欢出门健走和遛狗，而且最高纪录长达4小时，因为这样可以帮助排汗，以及促进新陈代谢，对身体好，自然而然肌肤也会变的更好。

许玮甯

许玮甯近几年来好作品连连，并成功转型成实力演员！五官精致的她，每天除了注重防晒和吃薏仁、柠檬等食品来帮助美白肌肤外，许玮甯对自己的饮食都非常的严格！

食物的部分都会选择较为养生的烹饪方法，例如不吃煎炸、不爱吃甜品、饮料都是喝温的，少碰冰品。此外，她还规定自己每餐只吃约6分饱，晚餐尽量在傍晚6点前就吃好，维持身材之余，也可以让肠胃得到更好的休息与养护。

秦岚

与小鲜肉们搭戏完全没有任何违和感的秦岚，近几年的作品几乎都与比自己小的男演员合作，被媒体调侃“奶狗配姐姐”、“姐弟恋”等等，但谁叫观众超买单呢！

秦岚在保养肌肤方面，她曾表示自己过去没有做好防晒，所以当时的脸部会有斑点的问题，所以现在的她非常注重补水、防晒和抗氧化。此外，还会每天喝约3000cc的水量，给身体和肌肤补充大量的水分，以及每天坚持留一个小时，给自己的身体进行运动，透过运动释放压力以及锻炼与维持好身材。

钟欣桐

最近阿娇在自己的社交平台上分享卸妆后的模样，卸妆后和上妆时的差距不大，让粉丝看见直呼“卸了个寂寞！”。而阿娇的日常保养做法就是，做好清洁，用温水洗脸，还有勤劳抹防晒。

此外，阿娇自曝自己是易胖体型，所以为了维持好的身材和状态，她非常注重自己的饮食。因此，她曾分享过她靠着“断糖减食法”，帮助自己控制体重帮助瘦身。断糖减食法顾名思义就是戒掉高糖食物，像是蛋糕、雪糕、糖果、精制碳水化合物等等食物，摄入蛋白质为主，这样不仅可以起到瘦身的效果，还可以提升肌肤的抗氧化能力呢！

孙艺珍

爱情得到圆满的孙艺珍，在不久前也宣布了怀孕喜讯，但她的肌肤状态依然保养得宜！一起来看看这位漂亮精致欧尼，究竟是如何保持完美颜值的呢！

孙艺珍在节目上表示自己对于饮食不会过于节制，并且绝对不会因为要维持好身材而不吃早餐，加上早餐吃得营养，对我们的身体也有极大的益处。虽然不节食，但是孙艺珍每天都会花一段时间来运动，通常都会选择较为简单的有氧体操、呼啦圈、哑铃等来训练自己的局部曲线。另外，欧尼也习惯了睡前会给身体进行一些简单的肌肉伸展动作，来舒缓肌肉的压力，同时可以有效让身体放松，帮助得到更好的睡眠状态。

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