5款高评价居家运动app推荐！

Pisces

疫情持续升温，除了做好 SOP 防疫工作外，减少出门是对自己和家人最好的保护！不过太长时间在家中，加上家中舒适的氛围，轻易让人感到颓废和懒散，所以请你问问自己，究竟多久没有动起来活动一下筋骨了呢？

别再躺着了！站起来吧！换上一身运动设备，运动工具等等也准备起来，即使不为了瘦身减肥，也伸展一下筋骨，提升身体免疫力吧！

Sworkit

许多网民推荐的运动 app，主要是因为页面容易操作易懂，然后里面具备多款不同的运动选项，从有氧运动、重训运动、伸展和瑜伽等等，一应俱全！而且app中还内建了音乐，可以透过链接 Spotify，自动帮你挑选出适合运动的音乐哦！

Keep

只是运动真的太无聊了！而这款 app为了解决这个问题，特别设置了“卡路里币”，让你可以在运动的时候，像打游戏般一起闯关，而且完成指定任务后，还可以解锁更多的免费课程哦！

Daily Yoga

不喜欢剧烈的运动？没事！这里还有一款瑜伽 app推荐给你！除了具备多款不同程度的影片教学外，这款app还可以根据你的运动习惯，为你推荐专属你的运动计划。此外，里面还含有社交功能，让你可以在平台上认识更是瑜伽爱好者，互相分享和学习！

7 Minute Workout

每天抽出7分钟的时间，让自己动起来！这应该不难吧？这款 app中具备了36款不同的运动示范，而且全部都可以在 7分钟内完成哦！根本就是为了懒人而设，是不是觉得很适合自己咧？（笑）

Walkr

如果只是单纯的跑步，让你提不起劲，那不如试试这一款 Walkr 结合计步器和探险游戏的 app！让你边玩游戏闯关，变活动身体，一举两得！要是不喜欢行走跑步的你，或家里没有太大的范围，让你不断走动，你也可以选择其他运动游戏哦！

搭配智能手表追踪自己的身体状况！

在这个智能化的时代中，许多人都已经习惯在运动的时候，通过智能手表全面记录，检测运动数据，以及随时掌握与身体健康相关的指标。

为大家推荐两款来自 Samsung 的智能手表，不仅均具备多款颜色选择，时髦精致的外形设计，不管是运动、上班甚至出席宴会活动等，这 2 款智能手表的造型和设备绝对可以完美驾驭，更能彰显你的时尚品味。

这款智能手表在运动监测方面非常优秀，可以实时监测你的运动状态，支持多达39种运动模式以及 7 类运动的检测和数据记录，还可以为你提供实时可操作的建议。

此外，在监测身体健康信息的方面，不仅可以在你情绪受到波动的时候发出提示，还可以使用压力跟踪监测压力水平，并按照所需建议和引导你进行呼吸练习。接着手表弧形设计的背面中，安装了8个光电二极管，可以紧密贴合你的手腕，让健康监测可以更密切关注你的心率情况哦！

这款 Galaxy Watch3 最显眼的莫过于标志性的外观，提供超丰富的表盘界面，可以在40多种复杂功能种进行组合选择，让你轻松使用自己喜欢的应用程序！

接着，这款智能手表中，还配备了红色 LED和红外线，来估测你的血氧饱和度，根本是这个疫情间的必备啊！如果你是一名热爱户外运动或极限挑战者，这款智能手表也绝对能够深受你的喜爱，因为若你不小心发生意外，它还可以通过增强型加速计，自动检测严重坠落和紧急状况，为你向紧急联系人发送所在位置和求救信号呢！