这班怎么越上越心累？这5个隐形成本是不是在掏空着你呢？
人人都上班，偏偏你就越上越「破烂」？其实上班期间有不少「隐形成本」正在悄悄的在剥削你，除了金钱还有你的身心，特别是常见的这5件事，建议好好减少和拒绝，才能保护身心健康呀！
明明上班就是固定的8个小时，但总感觉这段时间让身心灵被榨干了不少，总想找出原因。其实静下心来，可能你会发现我们在工作的这段时间里付出了不少看不见的成本，包括你的金钱和你的精力，因为不像账单那么明显，所以总容易被忽略，以下5个隐形成本是不是正在影响着你呢？
1 日日在吃喝的精致饮料和零食
太多人抱着上班已经够辛苦了，必须来杯咖啡、饮料来犒赏自己才值得。如果一天至少一杯麦当劳的黑咖啡，一个月工作日20天，换算下来其实也是很客观，重点是！最普通的黑咖啡真嫩满足呢？一定还会来点最近流行的甜点、茶点、零食等，这些看似小钱却不曾想堆积成山。
2 茶水间的谈话时间
工作里和同事要打好关系，茶水间里的聊天时光必不能少，毕竟是交换情报的好地方。但这样的社交场合经常有个问题，就是会打乱你的心神，尤其是高敏感人群，可能会因为同事的一句话让你琢磨整个下午，可能导致你下半场工作不顺利，回家可能还在继续生气、失眠，影响你的休息时间，最后得不偿失。所以非必要，此类的谈话不参与就能减少消耗你的体力成本。
3 伤脑筋要穿什么衣上班的时间
如果不是从事创意或时尚行业，真的不需要在意别人对你的着装变化。因为我们都知晓上班前选择衣服的苦恼和浪费的时间，建议打造一组「胶囊衣柜」，选择4-5件百搭上衣、2条裤子、2件裙子、1件外套作为交换搭配，绝对可以大大缩短每日穿搭的伤脑时间。如果还是热衷于搭配服装，可以透过二手平台入手「新衣」，既有新意也不耗费太多制装费，最重点还环保！
4 化妆品卸妆品都是钱
这可能是当女生的快乐与苦恼，喜欢让自己打扮得精致得体，但从粉底液到睫毛膏，其实样样都算钱，再加上每天早起化妆的时间和心力，已经耗费了不少精神。虽然用服美役的说法太夸张，但或许可以斟酌没有大事的日子里可以精简自己的妆容，至少回家后还能缩短卸妆的时间，留点时间休息更值得一些。
5 职场应酬要有底线
职场上难免有下班后的聚餐、同事的生日、一起团购的可能，可能为了维持办公室和平，大家都会硬着头皮参与和加入，但其实真的不必要每个都参与，累的真的是自己。可以给自己设定一个月的人际预算支出，可以减少不至于完全拒绝，那既可以维持基本人情，也能让荷包和精力成本消耗降低。
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