出现脸歪、左右不对称？可能是3个习惯、姿势正影响着你脸型！
偶尔看着照片里的自己总觉得脸很像不太对称，甚至有点歪而感到苦恼。实际上我们的脸并没有完美对称这件事，左右脸不完全相似是很正常的事。只不过当你明显发现五官水平有明显倾斜、不对称的时候，那可要注意了，因为有可能是你身体某个部位在「提醒」。
脸型的变化往往是长期累积的结果，一旦肌肉与受力方向固定，不仅外观难以改善，也可能影响咬合、表情自然度，甚至让保养与妆容效果大打折扣。比起事后补救，及早调整生活习惯，才是最温和也最有效的方法。
常见导致大小脸、左右不对称的原因
老用一边咀嚼
不少人习惯只用一边咀嚼食物，要知道该侧咀嚼肌长期处于高度使用状态并非好事。而经常出现这种情况多是不自觉，还有就是出现了蛀牙等口腔问题，别认为这只是会导致大小脸，实际上这个习惯带来的问题比想象更多，例如加剧蛀牙和牙齿磨损，继而延伸牙周病、影响咬合和颞颌关节甚至消化系统，如果不尽早处理，那就不只是表面美观的问题，而是不可逆的情况。
高低肩、脊柱侧弯导致
脊柱侧弯、骨盆倾斜、高低肩这样的全身性问题，会让身体不测肌肉过度紧张，另一侧则肌肉薄弱，这样的不平衡会延伸到颈部和脸部，这会影响头部倾斜、高低眉、咬合不正等，最终形成大小脸和脸部不对称。如果感觉身体姿势不对劲，可要好好想办法改正。
多年习惯侧睡、惯性托腮
虽然成人骨骼已经稳定长成，不会因为睡眠姿势而改变，但要注意的是长年累月固定的单边侧睡睡觉，脸部一侧的肌肉和骨骼还是会因持续过度受力而出现变化，导致出现小脸和不对称的情况，因此我们可以透过姿势矫正如睡姿，还有日常脸部按摩进行改善。
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