股神巴菲特、比尔盖茨都在做？「奇早认证」习惯是什么？
提高工作效率的方法有很多，但近期有个特别流行的「奇早认证」你可有尝试呢？据悉连股神巴菲特、微软创办人比尔盖茨、奥巴马等成功人士都在做这件事，到底该如何实行才能让自己也能成为「自律」的人呢？
什么是「奇早认证」？
「奇早认证」其实是奇迹早晨认证的缩写，起源于一个简单的概念，就是人们利用清晨的时间来进行「有意义且规律」的活动，而且这个生活习惯引起了不少人的尝试和分享。
决定一天的关键时刻？
之所以刮起「奇早认证」风潮，和《The Miracle Morning》书本有关，书本作者Hal Elrod在书中强调每天早晨维持十分钟规律的重要性，并推荐以「冥想-肯定-观想-运动-阅读-写日记」的方式展开规律，借此做好为接下来一天做好高度专注力的准备。也有另一位作者Steve Pavlina在《Personal Development for Smart People》中分享起床后的一个小时，将决定接下来的一天。不过并不是所有人都需要或适合遵循这些规律，或许可以看看成功人士们如何运用他们的第一个小时。
成功人士人如何运用他们的「第一个小时」？
初想要尝试「奇早认证」可能没有点头绪，但可以参考成功人士们的做法，例如比尔盖茨会在跑步机上用一个小时观看教学影片作为补充知识和保持体能的办法；而巴菲特会在这一小时里看阅读早报，更新市场动态；面子书创办人马克朱克伯格会利用这一小时查看公司动态和讯息；Tesla CEO 马斯克会用半小时查看和整理电子邮件，剩下半小时作行程安排。尽管每个人的行程大不相同，但可见他们找到了属于自己的黄金模式。
寻找自己的「第一个小时」/十分钟规律
并非每个人都是成功人士，需要查看那么多的邮件或是赶上繁忙的行程，所以我们能寻找的方向应该是根据自己的生理时钟、习惯来制定，例如运动、阅读、整理、记录、冥想等，这些小习惯其实都是可以帮助大脑启动的「奇早认证」小习惯，而且完成难度不高，反而容易获得成就感。
「奇早认证」的真正意义
单纯的重复这些事情并不是最终目标，而是改变人生。不能小看日常规律带来的价值，经常是那些看似不起眼的小习惯，例如运动、日记、冥想等，经过时间的积累，会在未来的某天带来质变。「奇早认证」的存在是在于让我们「掌控自己的生活」，不再是被生活牵着走，这也是「奇早认证」的魅力所在。
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