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新年目标总是落空,今年就用这5种方法来实现!

新年目标总是落空,今年就用这5种方法来实现!

欢迎来到崭新的2024年!Q编相信不少人都会为来临的新一年拟定下不少的目标和计划,希望在新一年可以样样实现,但对于没有规划、不自律的人来说,曾设下的目标经常都实现不了多少,然后实现不了的愿望总是日复一年。想成功吗?想迈向目标吗?是时候摒弃坏习惯,好好地给自己一个重生的机会吧!

新一年的到来就像人生新的篇章,你可以视而不见,也可以当作是一个重新来过的机会,经常达不了新年目标的朋友们,或许可以换个角度重新正视自己失败的原因,好好地再次规划、优化、降低或缩减计划,这会让你更容易成功,抵达目标!以下这5个拟定计划的方针,相信会是助你一臂之力的好方法。

方法1:不要贪心,设下无法完成的目标

目标并不是「多」就代表最好,许多人往往在设目标的时候显得特别「贪心」,例如想要学3种语言、4种工作技能、改掉5个坏习惯等,实情是你会变得分身乏术,最后没有一个做得好。有决心是好事,但不在自己可以实现的范围内,就会变得艰难进行,所以应该先判断自己最重要的、什么是次要的,精选出最优先的,目标清晰了就会更容易实现。

方法2:将大目标拆解成小目标

在实现大目标之前,应该要另外分解成容易实现的小目标,好比说,你想要的目标是创业,经营自己的小小网络平台,但只是靠着这个想法并不可能实现,你也会变得急切、浮躁、没有方向。所以应该开始做好资料查阅、上课、如何清晰处理文件、做好市场调查等,按部就班才能一步一步去完成。

方法3:将你的愿望公开 

当然不是要你公告天下,天天都在社交媒体分享,而是寻找和你志同道合的朋友一起走上这段旅程。例如参与课程、寻找和自己有相同理念的朋友,分享自己的想法和决心,只要是频率相同的人,在努力过程中都会变得有趣、快乐,甚至互相都有一种责任感,因为有了督促和鼓励,都会成为你非常好的动力来源。这个方法特别适合需要被警惕、鼓励的朋友们!

方法4:学习CAPD法则

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CAPD法则是美国统计学家William Deming所提出,CAPD分别代表的是Check-Action-Plan-Do,这也是目标拟定的步骤。

第一个要做的就是Check(检讨),我们会设下目标大多数为了改善不满意的事情,所以先理清自己不满意的核心所在,才能制定目标;第二就是Action(行动),决定好目标后就可以安排一个短的周期尝试行动,可能是1个月而不是3个月,因为失败的方法就应该汰换而不是持续进行;第三个计划就是Plan(计划),如果行动顺利的话,就代表已经有了一定的了解,这时候可是开始优化接下来的计划;最后就是Do(执行),目标已经成了谨记在心的阶段,你也自然会逐步完成剩下的步骤,目标就离你不远了。

方法5:要频密回顾自己的目标

设定自己的新年愿望时,一定会是满腔热血、一头热,但这股热情经常还没到第一个季度就已经消失殆尽,然后回头想自己的目标都有点模糊,甚至抛诸脑后,最后没有一件事情完成(甚至还没开始),这时候应该要有定期回顾、检讨自己计划的时候。想要实践目标,最重要就是回顾和检讨,而且一个月至少一次,越频繁越好,这样才能提醒自己该回到实现目标的轨道上,年末能好好收获你努力后的果实。


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