解锁改善敏感肌肤的 4 大秘诀！防晒指数竟然是关键？！

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肌肤敏感问题很让人困扰，全世界有 70% 的人都有着肌肤容易出现干燥、痕痒、脱皮、泛红等不良的反应。敏感肌肤的多样性、症状、根源以及如何有效改善，让我们一同探寻其中的奥秘。

2 大原因造成敏感肌

屏障受损

敏感肌肤的屏障往往都比较薄，无法有效抵御外界刺激的侵入，加上肌肤水分容易流失，所以当你使用到不适合自己肤况的保养品时，肌肤都会容易出现刺痛或灼烧不适等的感觉，这也意味着你的肌肤屏障已经受损了。

干燥紧绷

肌肤干燥紧绷是敏感肌肤者最常见的问题，紧绷是一个肌肤的信号，代表肌肤已经缺水且失去了保湿的能力，如果再不加以护理，将会加重肌肤不适的问题。

改善敏感肌肤的 4 大方法

改善从保湿开始

呵护敏感肌肤的首要任务是保湿。日常保养中，选择温和的保湿霜，为肌肤提供长效水分，减轻不适感。护肤步骤简化，但保湿环节不可少，使肌肤焕发光彩。

简单是黄金法则

洁面和卸妆时，选择简单而温和的成分。避免使用过多刺激性的化学物质，让肌肤摆脱负担，轻松迎接时尚的挑战。

告别片状面膜

尽管片状面膜在美容界热门，但对于敏感肌肤来说，可能隐藏着风险。其中的防腐剂成分可能会导致肌肤不适。建议可以使用擦抹式的面膜，以保湿基础为主即可。

防晒，需把握度

敏感肌肤需要防晒，但并不意味着防晒指数越高越好。过高的防晒指数可能让卸妆过程变得复杂，选择适合日常使用的防晒霜，让肌肤在保护中保持轻松。