真人版《Barbie》女主角 Margot Robbie 维持身材的秘诀！

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继“小丑女”一角之后，Margot Robbie 这次大胆挑战真人版 Barbie！看着电影预告中的她，让编辑勾起了儿时和姐妹玩家家酒的美好回忆！

相信大部分人都知道，Barbie 是一个拥有精致五官以及完美身材的娃娃，我们一起来看看 Margot 维持身材的秘诀，以及她如何用热爱的运动塑造出 Barbie 那令人惊艳的完美身姿！

工作期间戒速食

爱吃速食的 Margot 为了可以在工作期间展现最佳状态，她在工作前、期间戒掉喜欢的汉堡、薯条、啤酒、戒糖、甚至还会选择摄入低饱和脂肪的健康食品，确保自己的身体获得足够的营养。

选择自己喜欢的运动维持身材

坚持运动的第一步，就是要找到自己喜欢的运动，这样才会有兴趣和动力持续进行！Margot 曾公开表示自己非常随心所欲，所以她会选择自己喜欢的舞蹈来活动身体，透过舞蹈来塑造身材。

燃烧脂肪运动

除了舞蹈之外，Margot还进行高强度间歇训练（HIIT）和柔和高效的运动。这些运动不仅帮助她快速燃烧脂肪，还有效地雕塑线条感，让她的身姿更加完美。

重视睡眠质素

身为一名演员的生活非常忙碌，但是 Margot 从不忽视睡眠的重要性，她非常注重睡眠质量，平日都会尽量让自己睡满10个小时，并且还表示良好的睡眠状态比多待在健身房更有助于身体和心理的健康。