25+后学会入门级轻熟肌保养，延缓肌肤老化！
保养是现代爱美之人不可或缺的一部分，尤其 25 岁的人你，更需要及时做好抗老的准备，因为这个阶段肌肤的自我修复机能会变得缓慢，一不注意肌肤就会逐渐出现衰老的痕迹。
编辑给大家整理了一份25岁后的护肤保养指南，让你在繁忙的生活中，也能一直保持青春容颜，散发自信光彩。
Step 1 深度清洁
没有做好清洁基础，接下来的护肤程序基本上可以说是白费了！每天一定要做好卸妆步骤，去除残留在脸上的污垢，以及卸除彩妆和防晒品，让肌肤毛孔得到呼吸。
此外，挑选清洁产品的时候，一定要注意产品的成分，建议选择温和不刺激的配方，这样不容易造成肌肤敏感问题。
Step 2 日常保湿要做好
清洁脸部后，一定要为肌肤进行保湿，这样做可以减少水分流失，达到油水平衡的状态！此外，别忘记日常补水也很重要，建议每天一定要饮用充足的水分，保证身体水分的摄入。
Step 3 补充胶原蛋白
随着年纪的增长，肌肤的胶原蛋白会逐渐流失。所以为了保持肌肤的弹性，建议日常中要注意给肌肤注入适量的胶原蛋白。除了选用具备胶原蛋白成分的护肤品外，同样可以透过食物摄入，例如富含维生素 C 和 E 的食物，也可以帮助促进胶原蛋白的生成。
Step 4 日常要做好防晒
防晒一定不能省！千万别以为今天不出门，所以不使用防晒，这个想法大错特错，因为即使只是家中的灯，都会对肌肤造成一定的光线侵害。所以建议大家，根据不同场景选择适合的防晒产品，室内活动使用约 SPF 25，PA+、室外活动可选择 SPF 30，PA++、若到海边、攀岩等会面对到暴晒的情况，就选择 SPF 50，PA++++ 的防晒品。
Step 5 内部调理同样要重视
除了以上保养护肤动作外，日常的生活作息同样非常重要，尽量不熬夜这种事情，相信不需要编辑多唠叨大家都懂得。此外，建议最好每天早晨养成喝白开水的习惯，这样可以帮助补充夜间所流失的水分；多服用多样化的食物，例如鱼类含有粘多糖体蛋白质，多吃鱼可以有效滋润肌肤、蔬菜和水果（菠菜、杏仁、柑橘等等）中的含水量和营养成分也非常高，不仅对身体好，对滋润肌肤也有一定的益处。
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