《黑暗荣耀》林智妍，现实生活中的保养秘诀！

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韩剧《黑暗荣耀》爽快的复仇戏码让电视剧迷们看得直呼过瘾！当然除了乔妹的演技了得外，剧中饰演终极反派的林智妍，同样给观众们留下非常深刻的印象！

抛开林智妍在剧中 Bad Girl 的形象，在现实生活中有着“韩版汤唯”的称号，不仅脸蛋精致，身材也是名副其实的火辣，平常也非常注重身形保养，对自己的肌肤亦有一套保养方法。

【林智妍的身形保养】1: 不过分节食

林智妍表示自己不会过度节食，而且节食对身体营养不均衡，所以即使在减肥期间都会好好进食一日三餐，并且会以优质的碳水和脂肪为主。

【林智妍的身形保养】2: 多喝豆浆

在减肥期间，林智妍经常都会喝豆浆，因为豆制品可以帮助增加肌肉的生成，搭配运动锻炼，可以让身形四肢的肌肉线条更好看。

【林智妍的身形保养】3 ：番茄减肥法

林智妍曾为了拍戏增肥，后来她是采用了番茄减肥法，成功让自己恢复到最佳的身材状况。她说，在减肥期间会尽量以清淡食物为主，少吃辛辣和重口味，然后每晚在晚餐前都会吃2-3颗番茄，这样不仅不可以吸收番茄的养分，还可以减少之后再吃，避免晚餐吃太多。

【林智妍的肌肤保养】1: 保养步骤不超过3步

在一次采访中，林智妍表示自己属于敏感肤质，所以保养步骤最多不会超过 3 步。通常都只是 Toner-Serum-Cream，繁多复杂的保养程序，反而会让她的肌肤变得红肿不适。

【林智妍的肌肤保养】2 : 自制天然面膜

刚提及林智妍属于敏感肌者，但女明星加强肌肤护理这一环，绝对不能少！所以，日常她会在家中使用天然材料，例如薏仁、高丽菜、牛奶等来制成手作面膜。此外，她也会唱自制排毒果汁来帮助清除体内的毒素，这样不仅对身体好，还可以达到透亮肌肤状态呢！