出道20年依然少女颜的阿SA！靠6大习惯维持最佳状态
已经迈入4字头的阿SA，岁月似乎遗忘了她，没有在她的脸上留下明显的痕迹，而且越看越美！不过，编辑之前也说过，想要和女明星们一样，做到冻龄的效果，日常的保养和私底下的饮食生活习惯等等，都要付出很大的“代价”。
阿SA本身就经常会在自己的社交平台上分享保养心得，从中可以得知她私下非常注重养生一环，今日就一起来看看和学起来，阿SA的保养诀窍！
定期深层清洁肌肤
阿SA曾经表示，想要肌肤一直都维持很好的状态，首先一定不可以偷懒！她说，日常除了普通的清洁动作外，她都会定期去美容院进行去除黑头、粉刺和去角质等的深层清洁，因为工作的关系需要经常化浓妆，自己当然会做好卸妆步骤，但有时候还是很容易忽略某些部位，或污垢实在太顽固难以清除，这样的话就会导致毛孔堵塞、暗疮等问题，让保养品不能被深入吸收，肌肤都会容易留下衰老痕迹。
睡觉
没错！阿SA认为睡眠有助于护肤，因为在睡眠的过程中，血管循环会增多，可以帮助促进肌肤再生，再加上一旦缺觉，休息不足，肌肤和身体都会受到影响，容易变得肌肤干燥和加速老化。
选择适合自己的护肤品
不是贵就一定是好的！此外，阿SA表示自己非常注重保湿，但是却不会一次性涂抹过于滋润的保养品，因为这样反而会导致营养过剩，而让肌肤闷出暗疮问题。所以她的做法是，会依照功效分开使用，每次只使用一款超滋润保湿的产品，然后还强调说，选一份适合自己肌肤的保养品更重要，这样可以避免敏感问题出现。
多喝水
阿SA每天都会让自己喝够8杯水的用量，因为多补充水分不仅可以加促大脑反应，还可以维持新陈代谢，让心血管更健康。此外，她还会维持固定的运动，帮助排汗排毒，身体排出毒素自然气色就会变得更好，肌肤得到代谢，也会变得更细腻剔透。
爱喝汤和玫瑰花茶
此外，阿SA还表示自己爱喝汤，还说当进入秋季的时候，煲雪梨汤，可以帮助润肺清燥、清热降火和养阴清热呢！不仅如此，她日常除了多喝水，还会为自己炮制玫瑰花茶，用黑枸杞和玫瑰花泡热水喝，可以缓和情绪、补血气、美颜养肤、滋润养颜、改善内分泌失调等等健康问题，不过她表示一天不能吃过量，所有东西都是适可而止。
保持肠道健康
阿SA本身因为有血糖低的问题，所以每天都会喝一杯有糖饮料，但其他时间都会尽量避开甜食，因为摄取过多的糖分，会引起糖化作用，进而产生糖化脸，会导致肌肤变得暗沉、松弛以及皱纹增生的情况。此外，阿SA还表示自己每天都会认真排毒，保持肠道健康状态，因为这样同样可以帮助减少脸上肌肤出现痘痘的现象哦！
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