疫情期间搭飞机如何注意卫生、保护自己？
虽然疫情并未见好转，却还是有人无法避免需要搭飞机；这时候你应该做什么以最大程度保护自己？
众多大型航空公司表示，保持飞机的清洁是首要任务。他们会在航班之间对飞机进行不同程度的清洁。但是个人方面注意卫生也非常重要，除了戴口罩之外，以下是帮助你清洁飞机上的空间、并保持健康的小贴士。
保持双手清洁，不要用手触摸脸部
University of Wisconsin Madison 医学微生物学与免疫学助理教授 Andrew Mehle 说：“在飞机上清理你周围空间的过程中要配合勤洗手和其他一些好习惯。”
病毒颗粒是新冠病毒的传播媒介，它必须通过粘液或唾液传播，并且只能通过眼睛、鼻子或嘴巴进入人体。尽管这种病毒可以在小桌板、触摸屏、门把手和水龙头等表面持续存在，但一项研究发现，其他冠状病毒，如SARS和MERS，最多在金属、玻璃和塑料上存活九天。在表面涂抹消毒剂或用肥皂洗手就能杀死病毒。
然而，大多数人摸自己脸的次数都比他们意识到的更多。在接触到某人打喷嚏或咳嗽时溅到表面的飞沫后再摸自己的脸，就会导致病毒传播。
所以当务之急是: 洗手
“洗手，想想你的手都摸过哪里，这两件事同等重要。” Mehle 博士说。
用肥皂和水洗手等20秒，如果来不及的话，就用大量的洗手液洗手。
选择靠窗的座位
Emory University 的一项研究发现，在流感季节，飞机上最安全的地方是靠窗座位。研究人员以10次飞行时间为3至5小时的航班上的乘客与机组成员为研究对象，观察到坐在临窗座位上的人们与可能患病的人接触较少。
“订一个靠窗座位，在飞行途中尽量不要走动，保持体内水分充足，不要用手接触面部，”上述研究的主要研究者之一、Rollins School of Public Health 的生物统计学与生物信息学教授 Vicki Stover Hertzberg 说，“对你的手部卫生保持警觉。”
给硬物表面消毒
如果你到达座位时双手是干净的，可以使用消毒湿巾清洁你座位区域的硬物表面，比如头枕、扶手、安全带卡扣、遥控器、显示屏、座椅靠背口袋和小桌板。如果座位本身是硬质、无孔、皮制或仿皮制的，你可以同时也擦拭座位。在装有软垫的座位上使用湿巾会让座位变得潮湿，而这会传播而非杀灭病菌。
“擦干净你周围的区域没有坏处，但值得记住的是，新冠病毒不会从座位上跳起来、进到你的嘴里，” Milstone博士说。“人们应该对碰触脏的东西然后用手接触面部的做法更为小心。”
消毒湿巾的包装上通常会写明，一处表面需要擦拭多久，以确保其生效。这段时间从30秒到几分钟不等。为了让消毒湿巾产生效用，你需要遵循这一时间要求。
Hertzberg 博士补充说，如果有电子触摸屏，你触摸它时应该用一张纸巾。使用纸巾（厚纸巾或普通纸巾均可）可以确保在可能带有飞沫的表面与你的双手之间形成一道屏障，因为你的手很可能会最终触及你的面部。
“一些生病和咳嗽的人可能已经碰过了门和水龙头，所以在洗手间里时要使用湿巾，并用厚纸巾开门和关闭水龙头，接着在离开洗手间时把湿巾和厚纸巾扔进垃圾桶，” Mount Sinai Health System 的传染预防医学主任 Bernard Camins 说。
来源： The New York Times
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