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疫情期间搭飞机如何注意卫生、保护自己?

疫情期间搭飞机如何注意卫生、保护自己?

虽然疫情并未见好转,却还是有人无法避免需要搭飞机;这时候你应该做什么以最大程度保护自己?

众多大型航空公司表示,保持飞机的清洁是首要任务。他们会在航班之间对飞机进行不同程度的清洁。但是个人方面注意卫生也非常重要,除了戴口罩之外,以下是帮助你清洁飞机上的空间、并保持健康的小贴士。

Sanitizing plane covid19 - 疫情期间搭飞机如何注意卫生、保护自己?


保持双手清洁,不要用手触摸脸部

University of Wisconsin Madison 医学微生物学与免疫学助理教授 Andrew Mehle 说:“在飞机上清理你周围空间的过程中要配合勤洗手和其他一些好习惯。”

病毒颗粒是新冠病毒的传播媒介,它必须通过粘液或唾液传播,并且只能通过眼睛、鼻子或嘴巴进入人体。尽管这种病毒可以在小桌板、触摸屏、门把手和水龙头等表面持续存在,但一项研究发现,其他冠状病毒,如SARS和MERS,最多在金属、玻璃和塑料上存活九天。在表面涂抹消毒剂或用肥皂洗手就能杀死病毒。

然而,大多数人摸自己脸的次数都比他们意识到的更多。在接触到某人打喷嚏或咳嗽时溅到表面的飞沫后再摸自己的脸,就会导致病毒传播。

所以当务之急是: 洗手

“洗手,想想你的手都摸过哪里,这两件事同等重要。” Mehle 博士说。

用肥皂和水洗手等20秒,如果来不及的话,就用大量的洗手液洗手。

选择靠窗的座位

Emory University 的一项研究发现,在流感季节,飞机上最安全的地方是靠窗座位。研究人员以10次飞行时间为3至5小时的航班上的乘客与机组成员为研究对象,观察到坐在临窗座位上的人们与可能患病的人接触较少。

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“订一个靠窗座位,在飞行途中尽量不要走动,保持体内水分充足,不要用手接触面部,”上述研究的主要研究者之一、Rollins School of Public Health 的生物统计学与生物信息学教授 Vicki Stover Hertzberg 说,“对你的手部卫生保持警觉。”

给硬物表面消毒

如果你到达座位时双手是干净的,可以使用消毒湿巾清洁你座位区域的硬物表面,比如头枕、扶手、安全带卡扣、遥控器、显示屏、座椅靠背口袋和小桌板。如果座位本身是硬质、无孔、皮制或仿皮制的,你可以同时也擦拭座位。在装有软垫的座位上使用湿巾会让座位变得潮湿,而这会传播而非杀灭病菌。

“擦干净你周围的区域没有坏处,但值得记住的是,新冠病毒不会从座位上跳起来、进到你的嘴里,” Milstone博士说。“人们应该对碰触脏的东西然后用手接触面部的做法更为小心。”

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消毒湿巾的包装上通常会写明,一处表面需要擦拭多久,以确保其生效。这段时间从30秒到几分钟不等。为了让消毒湿巾产生效用,你需要遵循这一时间要求。

Hertzberg 博士补充说,如果有电子触摸屏,你触摸它时应该用一张纸巾。使用纸巾(厚纸巾或普通纸巾均可)可以确保在可能带有飞沫的表面与你的双手之间形成一道屏障,因为你的手很可能会最终触及你的面部。

“一些生病和咳嗽的人可能已经碰过了门和水龙头,所以在洗手间里时要使用湿巾,并用厚纸巾开门和关闭水龙头,接着在离开洗手间时把湿巾和厚纸巾扔进垃圾桶,” Mount Sinai Health System 的传染预防医学主任 Bernard Camins 说。

safety tips on plane during covid19 Photo by Alev Takil on Unsplash - 疫情期间搭飞机如何注意卫生、保护自己?

来源: The New York Times


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