迷惘、不知所措时，记住这7个词

即使外表总是正向的人，也会有负面情绪来袭的时刻；年轻的你，该如何透过苦痛来理解人生？记住你不是一个人，让这7个词陪你度过黑暗。

无论是谁都总会有低落与迷惘的时刻，对自己的负面情绪视而不见是非常危险的！它会一直在黑暗的角落不断成长，从内把我们吞噬。女孩们请勇敢起来，接受这些难过的时刻，只要了解世上所有人都会有低落情绪，懂得它是必然的存在，就是疗愈自己的第一步。

给自己一点安静的时间，了解与思考这7个关键词，开始迎向璀璨：

关系／谁的身上没有带点伤
● 划清人我界线，真的不是为了自私、或是保护自己，而是在尊重对方的同时，让彼此都有空间。

情绪／当黑暗来袭
● 有时候，暂时躲开、或绕一段路，重新回来面对，反而可以看清楚自己真实的所在。

锻炼／既勇敢也温柔
● 真正的勇敢所需要的，并不是对于成功与失败的算计，而是正视自己内在的软弱。

专业／成为闪亮的存在
● 需要挺身而出的时候，请不要太客气。只要确定自己是处于准备好的状态，就要让自己的光芒被看见。

自律／好好生活是养分
● 把时间用在哪里，你的人生就在那里。你是如何使用时间的，养成习惯之后，就会变成那样的人。

感情／不要害怕，就去爱
● 对一个人开始有好感，就要立刻采取行动。倒不一定是立刻告白，但绝对不要默默守候或等待。

未来／与自我对话
● 每一个质疑，都是要让自己更坚定。每一次挫折，都隐藏着让自己更好的礼物。

来源：《再难过，也终会度过》吴若权

《再难过，也终会度过》趣味心理测验
难过的时候，你通常是靠哪种力量支持，帮助自己度过？而你此刻又比较欠缺哪些力量，可以帮助你补强战力呢？作者以每一章的关键字规划了趣味心理测验，请以直觉来答题，最后会提供专属于自己的五种能力雷达图。

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