别只是专注流感，这些海外旅行常见疾病要注意！
女星大S徐熙媛因为感染流感产生并发症离世，震惊了无数人，也让许多人对流感病证有了新认知和重视，目前流感针更是供不应求。但除了流感之外，凡事出门在外都有感染传染性疾病的可能，近日打算出国旅游的人，除了旅程需要安排、行李需要整理之外，了解海外易感染的疾病也是必须注意的一环。
不少人认为只有到落后国家旅游才有需要操心感染性疾病，那绝对是错误的想法，每个地区都存在着不一样的传染病，这也是为何部分国家会建议出发前注射疫苗，降低游客在旅途中感染，避免发生海外生病的可能。近日打算出国的你，可要注意什么方法可以避免感染，或安排注射疫苗以备不时之需。
5大常见的传染性疾病
– 旅行者腹泻Traveler’s Diarrhea –
- 高风险地区：东南亚、南亚、非洲、拉美部分地区
- 传播方式：污染的食物或水
- 症状：腹泻、恶心、呕吐、腹痛
- 预防措施： 只喝瓶装或煮沸的水，避免饮用生水或冰块；避免食用生食、生海鲜、路边摊食物；勤洗手，使用酒精消毒液
– 新冠病毒COVID-19 –
- 全球仍有零星疫情，尤其在人群密集场所容易传播
- 传播方式：空气飞沫、接触传播
- 预防措施：关注目的地防疫政策；佩戴口罩（飞机上、密闭场所）；勤洗手，避免用手触摸口鼻
– 登革热 & 疟疾Dengue Fever / Malaria –
- 高风险地区：
- 登革热：东南亚、南美洲、非洲部分地区
- 疟疾：撒哈拉以南非洲、南亚、南美洲部分地区
- 传播方式：蚊子叮咬
- 症状：
- 登革热：高烧、肌肉痛、皮疹、关节痛
- 疟疾：周期性发冷发热、出汗、贫血
- 预防措施：使用防蚊喷雾、穿长袖衣物；住处使用蚊帐、空调，避免蚊虫滋生；赴高风险地区可提前服用抗疟药。
– 甲型 & 戊型肝炎 Hepatitis Virus –
- 高风险地区：发展中国家，尤其是饮食卫生较差的地方
- 传播方式：食物或水污染（粪口传播）
- 症状：发烧、食欲不振、黄疸、恶心、腹痛
- 预防措施： 避免吃生冷食品和未煮熟的海鲜；只喝瓶装水或烧开的水；甲肝疫苗可提供长期保护
– 禽流感 & 中东呼吸综合征（MERS）-
- 高风险地区：
- 禽流感（H5N1、H7N9）：东南亚、中国部分地区
- MERS：中东国家（沙特阿拉伯、阿联酋等）
- 传播方式：
- 禽流感：接触病禽或污染环境
- MERS：接触感染者、骆驼或其奶制品
- 预防措施：避免接触活禽、鸟类市场，不吃未煮熟的禽类食品；在中东地区避免接触骆驼和骆驼奶
出国前健康准备
-检查目的地健康风险（WHO、CDC 等网站查询）
-提前接种必要疫苗（黄热病、乙肝、甲肝、流感等）
-准备基本药品（感冒药、止泻药、驱蚊剂、创可贴等）
-购买旅行医疗保险（覆盖紧急医疗和传染病）
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