给踏入30岁的书单，这5本书可能会是你前进的人生药方
虽然书籍不能解决你所有的问题，但选择阅读就证明你想要改变现状，甚至是想确保自己的未来、余生过得比现在更好。踏入三十岁这个阶段，经常是必须迎来另一波压力的开始，Q编为大家精选5本精彩好书，包括如何面对内耗焦虑、扩展视野想法，还有能解决你当前人际、工作难关的好书。
《思考，快与慢》 Thinking, Fast and Slow
作者：Daniel Kahneman
人类每日都要进行各种判断并作出决策，例如比较两款汽车的的性能；洽谈一份重要合同；察觉对方的小动作等。心理学认为，以大脑的运作方式而论，前两者属快思考，后两者属慢思考。这本书帮助你理解自己的思维模式，提升决策能力，并帮助在职业和生活中的各类抉择中更有条理地分析问题。
《你当像鸟飞往你的山》 Educated
作者：Tara Westover
「先找出你的能力所在，然后再决定你是谁」，这是一本个人成长的回忆录，讲述了作者Tara如何通过教育和自我觉醒改变命运，离开绝对扭曲和极端的家庭，与自己的家庭对抗、与自己的不堪对抗，最后像鸟一样飞向自己的山，适合三十岁正处于自我发现和成长期的人阅读。
《关键对话：如何高效能沟通》Crucial Conversations
作者：Kerry Patterson、Joseph Grenny、Ron McMillan& AI Switzler
遇到上司的做法欠妥、该如何结束一段关系、让伴侣的父母停止干涉自己的生活之类的事情，大多数人要么隐忍不发，要么恶语相向。有什么办法既能圆满解决问题，又不会伤害或冒犯对方？所以高效的沟通是极为需要，这本书将会教导如何在关键时刻进行对话，提升沟通能力，解决冲突，找到共赢方案。
《高敏感是种天赋》 Highly Sensitive Peoples
作者：Ilse Sand
常常被周遭的人说「想太多」、「太脆弱了」、「玻璃心」，或是容易自责、不喜欢犯错，在太刺激的环境中就想逃跑？这不是你的错，只是你需要去接受和理解。这本书会详细解释什么是高敏感族，更点出高敏感族的才能其实胜于一般人，因为心思细腻，所以可以体会到比大众更多的讯息。书中也有19个方法，教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。
《你想过怎样的一生？》 Hundred：What You Learn in a Lifetime
作者：Heike Faller
作者Heike Faller是德国《时代周刊》的编辑，当她看到刚出生的可爱侄女时，突然萌发了创作灵感，写出了这一本独一无二的书，让侄女知道即将要面对的一生。这本书在每一岁、每一年里只用一幅图和一句话来诠释在不同的人生阶段将会面对的事，你会在此书中找到此时此刻与生命状态共鸣的一句话，当你看到这句话，有些心结可能就会释怀。人生没有标准答案，没有「应该要过」的人生，只有「想要过的人生」。
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