final pink october - Stay Strong 美丽从关怀乳房健康做起

Stay Strong 美丽从关怀乳房健康做起

每年10月是国际公认的关注乳癌月,旨在传扬关注乳癌的正面信息,提醒你我要对自己的健康负责,及早预防、及早发现、及早治疗。

乳癌作为常见的女性癌症,夺走了许多女性的生命。 你问乳癌可怕吗?根据大马乳癌研究基金会 (Breast Cancer Research Foundation,BCRF)调查显示,每年有160万的女性患上乳癌,而目前为止至2015年,估计有56万人死于乳癌。这可怕的数据足以证明,乳癌是女性疾病中的头号杀手。无论处于任何年龄阶段,女性都应该学习和乳房相处,并需要定期检查,以关注乳房的健康。

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乳房将随着不同的人生阶段、荷尔蒙变化和生活作息而受到影响, 例如每月的经期前,难免会感到肿胀和疼痛。最重要的是,时刻警惕及注意乳房的细微变化,及早预防,就能及早治疗。

留意乳房变化:

  • 形状或大小改变
  • 皮肤凹陷
  • 皮肤变厚、起鳞和泛红似橙皮
  • 出现硬块
  • 乳头和乳晕出现分泌物或皮疹
  • 腋下淋巴结肿胀

如何自我进行乳房检查?

Step 1 :自我检测建议在经期后一星期进行,原因是体内的雌雄素水平稳定,乳腺没有因为雌激素而肿胀,检查结果比较准确。

Step 2: 用3只手指并排环绕乳房,顺时针按压一圈,检查是否有硬块。

Step 3: 再来就是腋下的淋巴腺是否也有硬块。如果感觉有硬块或疼痛,甚至乳头流血或出现异常分泌物,就要马上就医,千万别拖延。

Editor’s Note:

虽然乳癌患者平均年龄为40岁,但这可怕的女性疾病有趋向年轻化的现象产生,所以别仗着青春年华而没提高警觉意识。其实,乳癌初期的存活率颇高,只要及时进行治疗,治疗率可达60至80%。因此,奉劝女性若长期感到不适,发现有身体异状,请寻求就医,一旦病情加重,最终不但自己痛苦,更会令身边爱你的每个人担心!

Text: Le Chen


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